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为什么徒步是缓解焦虑的最佳方式 走在自然里,每一步都踏碎了烦恼丝。鸟鸣是耳边最动

为什么徒步是缓解焦虑的最佳方式 走在自然里,每一步都踏碎了烦恼丝。鸟鸣是耳边最动听的乐章,微风带走心头最后一丝阴霾。徒步,不只是身体的迁徙,更是心灵的深呼吸。在大自然的怀抱,焦虑?不存在的~ ​​​