🙋我是blue，主业学医，副业画画 🎨用图画形式学习医学知识 🎈不良睡眠与颈椎病的关系➡️P1 🙋不同睡姿的正确示范➡️P2P3 🍀仰卧睡姿 🍀侧卧睡姿 😷常见的用枕3⃣️大误区➡️P4 ❌高枕便可无忧 ❌枕形不做考究 ❌枕头过软或过硬 😪选枕头的“黄金法则”➡️P5 📍选择科学的枕头外形 📍选择合适的枕头高度 📍选择软硬适中不易形变的材质 泰普尔感温舒颈枕，专利泰普尔材质NASA同款感温绵，感温、感知体重、睡姿实时调节软硬，贴合人体曲线，睡得更舒适！月牙舒颈环抱区设计，贴合支撑颈部，颈部更放松，时刻保持优质睡眠状态🛏️ - 本篇内容仅供医学学习交流，不做任何医疗行为建议，若有治疗需求，请前往正规🏥就诊