春季是养肝的季节，而人体五脏的阳气，也要靠肝气来启动生发。随着春季过半，肝气即将达到顶峰，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平建议大家应当顺应自然，充分激发人体的阳气，以促进人体的生长发育和新陈代谢，同时推荐一道健运脾胃的养生方。
疏春汤
材料：炒麦芽10克，广藿香5克，陈皮2克，木棉花8克，芒果核12克。做法：将所有材料放入锅中，加入适量水；大火煮沸，小火慢煲约30分钟；可放入适量黄糖调味，晾温饮用。点评：消积祛湿，疏肝健脾。
文丨记者林清清实习生吴湘通讯员陈佳佳
今日养生方丨春季激发阳气，这道“疏春汤”来帮你
金羊网
2025-04-08 22:21:05
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