周末别再把自己关在家里； 沉浸在工作的委屈中无法自拔； 选择一个适合自己的对抗类运动吧； 不确定自己类型的就一周轮流一种； 总会找到自己喜欢的； 在一次次的对抗较量中； 打破职场“受气包”的枷锁； 重塑强大果敢自信的自己；