齐鲁晚报·齐鲁壹点张虹通讯员张瑛君
乳腺癌，素有“粉红杀手”之称，是女性恶性肿瘤中发病率最高的疾病，男性乳腺癌较为罕见。在我国，乳腺癌发病率呈逐年上升态势，每年约有30余万女性被确诊。不过，随着医疗水平的进步，乳腺癌已成为治疗效果较好的实体肿瘤之一。
认识乳腺癌
乳腺癌是发生于乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，女性患者占比99%，男性仅占1%。乳腺癌细胞可通过淋巴液或血液转移至全身，常见转移部位包括骨、肺、肝、脑等重要脏器。通常所说的乳腺癌，涵盖了各种乳腺恶性肿瘤，未做严格的组织病理学区分。
年龄增长是乳腺癌的危险因素之一。我国女性乳腺癌发病高峰年龄段有差异，城市女性为55-60岁，农村女性为45-50岁和55-60岁，且发病高峰年龄有增大趋势。因此，建议女性从35岁开始进行乳腺癌筛查，实现早发现、早诊断、早治疗。
乳腺癌的诱发因素
1.月经相关因素：月经初潮早（＜12岁）、绝经晚（＞50-55岁）或行经＞42年。
2.生育与哺乳情况：晚婚晚育、初次生育年龄晚、未哺乳或35岁后生育。
3.激素因素：内源性雌激素水平高，滥用避孕药，更年期及绝经后长期激素替代治疗。
4.家族遗传：一级亲属中有乳腺癌患者。
5.其他情况：乳腺癌患者另一侧乳房、既往胸部放疗史、乳腺良性疾病史、肥胖、高脂肪饮食、酗酒、长期精神紧张焦虑或抑郁、经常熬夜、吸烟等。
乳腺癌的早期症状
早期乳腺癌症状多不明显，常见乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状，容易被忽视。
乳腺癌的预防措施
癌症预防分三级，一级预防针对高危因素，尤其是可控因素。预防乳腺癌可从以下方面入手：
1.保持心情愉悦，积极参加社交活动，减少精神心理压力。
2.养成良好生活方式，坚持运动，规律作息，避免熬夜。
3.养成健康饮食习惯，婴幼儿提倡母乳喂养，各年龄段合理饮食，多吃新鲜蔬果等，少吃腌熏炸烤食品。
4.积极治疗乳腺疾病，不回避乳腺问题。
5.不乱用外源性雌激素，不过量饮酒。
6.有家族史群体可做基因检测。
7.了解乳腺知识，掌握自我检查方法，定期自查。
8.积极参加乳腺癌筛查，预防癌症发生。
