潮新闻客户端记者何丽娜通讯员徐小明黄蓉
“半年瘦了50斤？不会是切胃了吧？”当潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心针灸推拿科医生王倩芳说起印象最深的减肥病例时，潮新闻记者的感叹声吸引了现场很多人的注意。
20岁，身高1米62，体重直逼200斤，王倩芳至今还记得姑娘小雨（化名）第一次来中心体重管理门诊就诊时的场景——即使户外近40度的高温，她也固执地不肯摘下帽子。
而在进一步沟通后，医生还了解到，小雨多年来饱受月经失调、顽固性便秘和严重脱发的困扰，尝试各种治疗无果的她，甚至一度想通过切胃手术来摆脱肥胖。
“你年纪这么轻，别选择最伤身体的方式，其实有很多方式可以科学减重，只要有信心，肯定能瘦下来的。”全科医生和小雨聊了很久，这才制止了姑娘打算直接“切胃”的想法。
减肥不是一蹴而就的，在开始之前，首先要了解自己为什么肥胖？
在为小雨进行全面检查后，结果显示其BMI值、腰围、体脂率、内脏脂肪等级严重超标，而经中医辨证论治后，又发现她属于脾胃失调的痰湿体质。
面对小雨复杂的肥胖情况，彭埠中心迅速组建多学科团队，联合全科、针灸推拿科、中医骨伤科等共同为她制定“医疗+膳食+运动”的三位一体方案。
在日常饮食方面，营养师并没像面对部分大体重基数且长期高油高糖饮食的人群一样，通过减少碳水化合物，增加优质蛋白和优质脂肪的摄入的方式在短期内快速掉秤，而是在结合国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》的基础上，设计低脂高纤维食谱，如杂粮饭搭配清蒸鱼、凉拌西兰花等，并通过每日“监督”，为她重塑科学饮食结构。
与此同时，团队又设计了以中药内服为主，并辅以针灸埋线、耳穴贴等中医实际技术的方案，在健脾祛湿、活血通络的同时，将紊乱的内分泌系统“拨乱反正”，并加速身体代谢。
在坚持六个月后，近日来复诊的小雨体重已成功降至150斤，不仅BMI、体脂率均有回落，脱发和便秘问题也有明显改善。“以前总想靠极端方法速成，现在明白科学减重才能更持久。”尝到“甜头”的小雨就像换了个人，斗志满满地朝下一个目标奋进。
“毫不夸张地说，肥胖是一种需进行长期管理的慢性代谢性疾病，很多人往往只盯着体重秤上的数字，老想着如何快速掉秤，却在不知不觉中损害了健康。”彭埠街道社区卫生服务中心相关负责人介绍，为此，中心特意推出“多对一”管理模式，通过中医、运动和膳食“三张处方”协同发力，意在帮助居民“无负担”的甩掉肉肉。
据悉，彭埠中心之后还将把体重管理经验推广至各卫生服务站，通过“家门口”的健康服务网络，让更多居民能够享受到个性化、可持续的科学减重方案，实现由内而外的健康蜕变。
