极目新闻记者叶文波
摄影记者邹斌
实习生余佳雪周静怡
从145斤到105斤，武汉女孩减肥40斤，其自拍视频被网友发现长相酷似王祖贤。4月18日，极目新闻记者采访到博主刘文迪。她表示，面对流量还是要保持冷静，许多公司找她签约，都被她拒绝了，未来她想成为一名舞蹈老师。
“胖了5年，朋友一句‘减肥包美的’，于是我从145斤减到了105斤。”2024年11月，刘文迪发布了一条减肥前后胖瘦对比的短视频，一经发布，便在网络上掀起了一股热潮，单条视频播放量高达5600多万次，点赞量达72万人次，网友称她为“武汉王祖贤”，也有网友表示“胖的时候就像王祖贤”。
极目新闻记者采访获悉，“90后女孩”刘文迪是湖北鄂州人，目前定居在武汉市。2010年，她怀揣着梦想来到武汉求学，进入湖北工业大学商贸学院学习。毕业后，她选择留在武汉打拼。以前的她并不胖，2018年开始，工作之余的她爱上了美食，频繁的宵夜、打卡各地美食，让她的体重一路飙升。“为了吃一顿火锅，我愿意排队四个小时。我和朋友一起四处寻找美食，享受着短暂的快乐，却不知身体正悄然发出警报。”刘文迪介绍。
随着体重的不断增加，刘文迪的健康出现了一些问题，比如内分泌紊乱，体检报告上的一系列指标也亮起了红灯，医生也建议她减肥。然而，这些并没有让她下定决心。不仅健康出了问题，心理上的自卑情绪也随之而来，肥胖带来的身材走样使她对自己喜爱的衣服望而却步。逛街时，她只能被迫选择最大码甚至是男装。
2024年回家探亲时，很久不见的亲戚朋友看到她，惊讶地问道：“你怎么这么胖了，腿怎么比我的腰还粗呀？”他们的话语像一把剑刺痛了她的心，终于让她做出了减肥的决定，正式踏上了减肥的征程。截至2024年11月，她花了不到一年的时间，完成了从145斤到105斤的惊人蜕变，不仅重获健康，还收获了17万粉丝的关注。
刘文迪的减肥之路并非一帆风顺。一开始，她选择节食的方法，结果出现了掉头发的情况，心情不佳、焦虑心慌等副作用的出现让她意识到减肥方法的错误，于是，她在网上查阅各种资料，逐渐摸索出了一套适合自己的减肥方法。在饮食方面，她每天早上喝一杯黑咖啡来控制食欲，采用“8+16”的方式，自早餐开始算起将进食控制在8小时以内，以少油少盐的家常菜为主，下午4时后就不吃了。在运动方面，她坚持每周去健身房5次，进行1个小时的力量训练和20分钟的有氧运动，如跑步、单车等。
如今，刘文迪的体重已经稳定在105斤左右，她不再像减肥初期那样严格限制饮食，而是正常三餐，只是食欲很低，每餐都吃得比较少，偶尔也会稍稍放纵，与朋友约一餐宵夜。她说：“胃是情绪的器官，保持好的心情非常重要。情绪不好，减肥效果也会大打折扣。”
她的减肥视频引起了巨大反响，自2024年11月发布的减肥前后对比视频发布后，她的账号引发了一波关注热潮。面对突如其来的流量，刘文迪感到受宠若惊，觉得这一切都不可思议，像一场魔幻的梦，但随之而来的是短暂的迷茫。流量压力让她开始思考自己该发什么、什么内容才能吸引更多人关注；视频流量不符预期时，她也常常感到焦虑。
经过一段时间的流量低潮后，她意识到，自己不能活在网络中，真正的生活才最重要，于是，她拒绝了许多网红机构递来的橄榄枝，决定专注于自己内心的想法，成为自己想成为的人。“许多公司找我签约，我都拒绝了，未来如何发展顺其自然。”刘文迪说道。
从小喜爱中国舞却一直没有机会学习的她，如今报了一个舞蹈班。刘文迪说：“我想给自己一年的时间，希望在这一年里，能够通过学习中国舞，实现自己成为一名舞蹈老师的梦想。”
