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准备给胸肌训练动作上强度了,从25个1组连做5组,增加到30个1组连做10组。这

准备给胸肌训练动作上强度了,从25个1组连做5组,增加到30个1组连做10组。这种强度的话应该能更快看到成效吧? ​​​