每天一味中草药

空青，味甘，寒。主青盲，耳聋，明目，利九窍，通血脉，养精神。久服轻身，延年不老，能化铜、铁、铅、锡作金。生山谷。

《名医别录》载：益肝气，疗目赤痛，去肤翳，止泪出，利水道，下乳汁，通关节，破坚积，令人不忘。

《日华子本草》载：钻孔取浆，点多年青盲，内障，翳膜，养精气，其壳又可摩翳。

剂量：内服一至三分，外用适量，外用点目可以与贝母同用，一日点二次即止。禁忌：勿过量使用，畏菟丝子。

（文中提及的中药和应用，仅供学习，切勿擅用！）