in my room

/

内心丰盈，自知自明。

不要因为一次的失败或不被理解而陷入自我怀疑的深渊。

当情绪来临时，放下手中的事情，去晒会儿太阳，去沉浸在书本里，或是运动出一身汗。像我这种间歇性勤快的懒人，也会趁这个时候做做家务，在琐碎中找到秩序，同时放空大脑。

及时从漩涡中抽离，不与烂人烂事缠斗。

之后你会发现那些让你焦虑困扰的问题也变得不那么重要，日子依然如常。

希望你不再过分依赖外界的认可来证明自己的价值。

希望你每一次的改变都源自内心的渴望，而非他人的期待。