话题“月薪3万35岁程序员
长期熬夜导致脑干出血”
冲上微博热搜
刺痛职场人神经
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35岁程序员长期熬夜致脑干出血
据报道，该程序员姓吴，是一位有8年工作经验的程序员。因长期熬夜，脑干出血5毫升，昏迷15天，在ICU躺了28天。他在接受媒体采访时表示，自己从事的工作月薪3万元，每天早上7点起床凌晨一两点睡下。
4月23日晚，当事人发长文讲述发病经过以及现状。他表示，自己在ICU一共待了28天，后来又去康复医院待了70多天，回家之后也一直在康复和锻炼，现在已经恢复了大约70%，但可能没有办法完全康复了。之前在一家创业型公司工作，当面临裁员时，他精神压力比较大，生病之后，基本上没了收入，家庭经济压力也比较大，女儿现在还小，自己也在想方设法考虑如何回归社会去挣钱，现在选择做自媒体也是一个尝试。
吴先生的经历绝非个例。在互联网行业，“996”工作制、报复性熬夜等现象正悄然侵蚀着当代人的健康防线。当我们把凌晨两点的加班当作勋章，将“用最贵的眼霜熬最深的夜”视为生活常态时，身体却早已拉响警报。究竟晚睡与少睡哪个危害更大？那些被我们忽视的深夜时分，正在如何重塑身体的命运轨迹？
睡得晚VS睡得少哪种更伤身？
有人睡得晚，还睡得少；有人习惯晚睡，然后劝自己晚起一点，这样能多睡一会儿，看似健康点。但实际上这两种情况半斤八两，身心俱疲。
如果把人体比作充电池——
睡得晚如同耗电到只剩一格才充电，还过度充电；
睡得少则像每次只充一点电。
这两种方式对身体都有伤害，最好的方式是保持一段时间耗电状态，到规定时间，电量剩20%左右开始充电，充6~8小时就拔掉。
睡得少（
