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养生之道: 慎言, 慎行, 慎微, 慎友, 慎独, 慎欲, 慎初。 虚其心, 实

养生之道: 慎言, 慎行, 慎微, 慎友, 慎独, 慎欲, 慎初。 虚其心, 实其腹, 弱其志, 强其骨。 莫先于食, 莫大于眠, 莫妙于息, 莫精于神。