春季过敏生存大法过敏自救手册 每到春季，过敏就像一场“无声的战役”。皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿等症状，严重影响生活质量。应对春季过敏，预防是关键。保持居住环境清洁，定期更换床单、被套，使用空气净化器和除螨仪，降低尘螨滋生。选择温和无刺激的护肤品，避免频繁更换。对于易过敏体质人群，可在过敏季来临前1 - 2周，在医生指导下提前服用抗过敏药物进行预防。当过敏症状发作时，记录症状出现的时间、环境等信息，有助于医生更准确诊断和治疗，让你在春季也能自在呼吸。