65年的,抽点烟,不喝酒,喝点咖啡,走走路,做做家务,除了吃黑米饭,其他没忌口,血糖从9点多降到了5点多,血压150多到120多!血脂好久没测了,不知道咋样,不管了,反正能吃能喝能拉,知足了!同龄的兄弟姐妹们,你们咋样?
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