65年的，抽点烟，不喝酒，喝点咖啡，走走路，做做家务，除了吃黑米饭，其他没忌口，血糖从9点多降到了5点多，血压150多到120多！血脂好久没测了，不知道咋样，不管了，反正能吃能喝能拉，知足了！同龄的兄弟姐妹们，你们咋样？
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