美貌的尽头一定是养生：
1、喝热水
可以促进新陈代谢，还可以缓解女生的寒性体质。
2、补气血
气血一亏直接造成脸部松垮，未老先衰，平时可以注意些五红汤、乌肌汤喝。
3、睡好觉
长期熬夜失眠不仅会造成发胖、黑眼圈等，导致脸垮。
4、保持好的体型
久坐不动肚子大，除了平时锻炼、自律外，每天喝 优古畅清 ，坚持一个月，大肚子瘪下去。
5、每天一勺黑芝麻
不仅头发质量会变好，皮肤耐受力也会提高，不容易过敏长痘。
6、多吃蔬果
除了要吃绿色蔬菜，还要吃1—2种美容类水果，补充维生素和微量元素。
美貌的尽头一定是养生：
1、喝热水
可以促进新陈代谢，还可以缓解女生的寒性体质。
2、补气血
气血一亏直接造成脸部松垮，未老先衰，平时可以注意些五红汤、乌肌汤喝。
3、睡好觉
长期熬夜失眠不仅会造成发胖、黑眼圈等，导致脸垮。
4、保持好的体型
久坐不动肚子大，除了平时锻炼、自律外，每天喝 优古畅清 ，坚持一个月，大肚子瘪下去。
5、每天一勺黑芝麻
不仅头发质量会变好，皮肤耐受力也会提高，不容易过敏长痘。
6、多吃蔬果
除了要吃绿色蔬菜，还要吃1—2种美容类水果，补充维生素和微量元素。
