重点说明：文中所作仅为本人从一名普通消费者的角度评价产品，内容有失偏颇，期待大家本着交流的态度深入讨论。
人到中年，腰疼，医院检查之后被告知为腰椎间盘突出。不能久坐，不能久站，不能搬重物……仔细想想，近20年伏案工作，坐姿不正确，长时间工作不活动。既然病痛已有，只能寻求各种方式改善。
医生说需要经常吊单杠，可以让腰椎间盘的变形慢慢恢复。好吧，那我就在家里的厨房装一单杠，每天挂在单杠上。有一天，LD看着我吊单杠忍不住笑了起来，我问笑啥呢？“80岁挂在墙上，你这还没到40岁，天天挂在杠上”。
LD说是那么一说，没过几天带回一大箱子，“老公，送你的，我们一个同事推荐的，说是每天自动按摩热敷，一个月后腰就不疼了。”打开包装箱，就是这款8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠。
8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠的外套采用纯天然新疆棉，手感非常舒适，可拆下清洗。外套的一侧留有充电线孔，外置一条纺织充电线，接口为type-C插口，使用方便。不仅支持各品牌手机充电器，还支持充电宝，可以随时随地插一充电宝使用。
8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠外套的背部还专门设计了卡扣松紧带，可将其固定在各种座椅上。我平时会将8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠放在我书房的办公椅上，像现在坐在电脑前，我总会将其打开，边按摩边热敷边码字。
8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠的内套采用了专业抗菌面料，在平时使用时能够有效排出人体的汗水，令其更加干爽洁净。内套内置50D高密度记忆绵，回弹缓慢，能够给背部有效的支撑，即使病变弯曲的腰椎也能够带来非常好的舒适感。
8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠内部内置了石墨烯热敷模块、气囊模块、震动模块及控制盒。大家都知道，石墨烯自带红外发热功能，能够释放远红外电磁波，渗透到人体皮下组织，加速体内血液循环，具有很强大的理疗功效。我还专门入手了一条石墨烯的护腰，平时外出时也会戴在身上。
8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠自带了一个小巧的遥控器，避免了将按键设置在腰靠上使用的不便。将遥控器放在桌面上，随手操控，更加方便。通过遥控器的按键，大家也能发现8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠的三大功能，按摩、热敷、推拿。
石墨烯远红外热敷，消炎镇痛、活血化瘀、理气止痛。通过按摩模块按摩，3档不同力度，自由选择，让腰部肌肉放松，缓减疲劳。气囊充放气式的推拿，会对腰椎有一定的牵引，在充放气的牵引下，腰椎慢慢活动，能够有效改善腰椎间盘突出。
整体来说，8H小护士石墨烯热敷按摩腰靠品质上乘，通过热敷、震动按摩、气囊牵引每天给腰部做一做理疗，能够有效改善腰部疼痛、缓减疲劳。最后，作为腰椎间盘突出的患者，我给大家提几点建议。一是不要长时间坐在电脑前，20分钟就要站起来活动活动脖子和腰，预防颈椎病和腰椎间盘突出；二是坐姿要正确，千万不要翘腿坐，我平时就喜欢翘腿坐，现在已逐渐改变了这个不好的习惯；三是经常要给腰部按摩，让腰部的肌肉放松，有效预防腰肌劳损。
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