说了多少遍，上火一定要辨症，不要盲目清热！！   最近又有朋友问道，口腔溃疡反反复复几年了，清热解毒片当饭吃都不管用！"今天就再给大家讲一遍实火，还有虚火主如何区分！千万别再乱给自己用药了！   首先舌头上布满溃疡，但舌质淡白得像泡发的银耳，手脚冰凉，腰以下怕冷得要紧。这是《伤寒论》说的"真寒假热"——就像灶膛火苗快灭了，最后一点火星拼命往上窜。是阳气太虚！"这就像冬天烧暖气，锅炉（肾阳）没火，光开窗户（吃凉药）散'热气'，屋子里也暖和不了一点。"     实火和虚火的辨别关键在于   实火也就是真上火：舌红苔黄、怕热喜冷、便秘尿黄，这时候更适合清热。   虚火也就是假上火：舌淡苔白、上热下寒、尿频便溏这时候再清热就像是在伤害自己的身体，所以就要以温阳为主，     现代人空调冷饮伤阳，多数"上火"实为阳虚。记住：反复口腔溃疡、喉咙痛还怕冷的，不妨试试热水泡脚，比吃降火药管用！     温馨提醒：身体是我们的本钱，千万不要盲目用药，找专业医生进行辨症，在医生指导下用药！