湿气重，先逍遥丸，再济生肾气丸，湿气从头祛到脚！
很多粉丝向我反映说自己湿气重，平时每天都坚持喝祛湿代茶饮、用祛湿泡脚包，也喝了不少祛湿的药，却还是不行，难道我们的湿气就
三焦不通，浑身是病！教你一招，从头通到脚，横扫心悸腹痛便秘！
很多人，尤其是中老年人的多种疾病，看似症状复杂，究其根本都是“三焦不通”！中医认为，人的身体有上、中、下三焦，三焦是人体
肾寒脚冷、心寒心悸、脾寒腹泻？三味古方精准驱寒。
当寒气侵袭肾、心、脾，影响日常生活，甚至引发一系列复杂问题，你还不知道如何调理？老中医教你三招，轻松赶走寒气。1. 肾寒
上热下寒非虚火！《医宗金鉴》：中焦不通，两招即通
明明上火长痘口腔溃疡，手脚却冰凉暖不热？一补就上火，一清就拉肚？这种上热下寒的体质，关键问题出在这两个地方“中焦”和“肾
化痰先升阳，升阳先疏肝！世人都说二陈丸好，唯独我喜欢逍遥丸！
临床上经常遇到嗓子里总有痰，怎么也吐不净的患者，我每次都不建议他们盲目用化痰药，像二陈丸、橘红丸等等，因为这种做法治标不
免疫力才是最好的补药！中医教你3招免疫力蹭蹭涨解决频繁中招!
经常有粉丝问我，为什么自从阳了一次之后，每次有个流感啥的，我都要中招？动不动就感冒生病，当然是因为你的免疫力太低了，对于
阴虚内热，口干舌燥？不要一直喝水，要补充津液！
阴虚内热，口干舌燥？千万不要一直喝水，要补充津液！平时老是口干口渴，喝再多水都不解渴，多半是阴虚内热导致的，对于这种情情
脾胃不好的人，身体会出现，臭，痛，黄。看看有没有中招！
1、口臭辨证：脾胃虚弱，消化能力差，食物不能充分消化，堆积在胃里产生气体，随着胃气上逆到口中，就会形成口臭。伴随消化不良
伤寒论未明言的"三虚戒律"：医圣张仲景的养生要诀
“那么，“三虚”到底指什么呢？今天就来给大家讲清楚！1. 气虚气是身体的动力，而气是由肾中的精气、脾胃吸收的水谷精微之气
年龄越大，越要滋阴！中医教你一绝招，滋阴生津，百病不侵！
常听人说人到中年容易“油尽灯枯”，其实人到中年，身体的很多变化都与阴津的消耗有关，所以年龄越大，越要滋阴，今天教你如何精
肚子胀气排不尽？1个药，把腹中胀气排干净，让你全身通畅！
有些人总觉得肚子里很胀，而且不是那种吃饱了之后的胀，是肠胃里像是总有一股气一样，又胀又闷，不自觉的打嗝、嗳气，胃里还总是
肠中屎毒，百病之源！中医教你，通便不伤身，肠道每天润乎乎！
中医经典《儒门事亲》讲到：“欲得长生，肠中常清”，意思是如果人想要长寿，就一定要保持大便的通畅，为什么这么说呢？首先人吃
所谓虚不受补，无非是身体太堵！教你打开通路，一补到位还不上火
其实虚不受补这一说法本来就是存在争议的，《黄帝内经》早就说了：虚则补之。真正的虚一定是受补的，如果不补那岂不是越来越虚吗
春养肝，病不沾！肝血足，筋骨强，眼不花，比同龄人年轻10岁！
很多人春天是不是总感觉眼睛变得干涩，情绪容易烦躁？这可能是你的肝脏在向你求救！今天教你春季如何养肝，肝血足，筋骨强，眼不
阳气不足，万病之源！教你一招把阳气从头补到脚横扫失眠腹泻水肿
人年纪越大，越要补足阳气，这是为啥？懂中医的人都知道，阳气对于人体而言，就好比世间万物赖以生存的太阳，没有太阳就没有生命
上热下寒其实是中焦堵了！中医教你打通中焦引火归元横扫上热下寒
为什么你的上热下寒总是反反复复老不好？因为你不知道上热下寒的本质其实是这里堵了！所谓的上热下寒，就是阳气被困在上半身，会
化痰最好的方法是升阳健脾！教你一招，升阳健脾祛痰湿，毫不费力
体内痰湿重，每天早起嗓子里黏糊糊的，肚子尤其胖，总觉得头脑昏沉，身上像背了一座大山一样没劲，但是用了很多去痰湿的药，像二
为什么吃再多的柴胡疏肝散、逍遥丸，却还是肝郁？中医告诉你答案
很多人肝气郁结，但是用了很多疏肝理气的柴胡疏肝散、逍遥丸等等，却还是肝郁，其实就是你不明白这一点，如果明白了，就没有疏不
祛湿最好的办法就是补阳！教你补阳绝招，蒸干身体所有湿气
祛湿最好的办法是什么？当然就是补阳了。教你一招补阳妙计，蒸干全身上下的湿气！现在很多人都有湿气重的症状，快来看看这些症状
年纪越大，阳气越少！教你如何补阳气，横扫畏寒食欲不振！
可能有的人随着年纪越大，感觉身体的阳气越少了，其实年纪越大，越应该补充阳气，可能有的人不懂这是为什么？就好比世界万物大部
