据袁世凯贴身侍卫陶树德回忆：袁世凯每天5点起床后，先喝鸡汤、牛肉汤开胃；7点左右吃一大碗小母鸡炖的鸡丝面和两个肉包，有的时候，一顿就吃十几个鸡蛋；之后每隔一小时就要喝人参茶，吃一碗鹿茸。

袁世凯，那可是个有权有势的大人物，可遗憾的是，他家似乎有个“短命”的诅咒，连他也没能躲过。据他身边的侍卫陶树德说，袁世凯特别信“吃啥补啥”那一套，吃饭这事儿，讲究得很。

每天早上五点，他就起床开吃，先来点鸡汤、牛肉汤醒醒胃，再来点炖牛骨垫垫底，这只是早餐的前菜。到了七点多，一大碗鸡丝面加上肉包子上桌，有时候还得加上十几个鸡蛋，这早餐可真够丰盛的。吃完这些，他还得每隔一小时就喝点人参茶或者吃点鹿茸，说是这样能养生保健。

可其实呢，这种高蛋白、高脂肪的吃法，给肝脏和肾脏添了不少负担，悄悄埋下了生病的根儿。再加上他经常大吃鹿茸、熊掌这些大补的东西，身体里的阳气过旺，虽然孩子生了不少，但对自己的身子骨可没啥好处。袁世凯晚年时，虽然手握大权，但身体却大不如前。里里外外的压力，让他的健康状况越来越差，结果在57岁那年就去世了，没能逃过家族“短命”的魔咒。

他这一辈子，都在追求权力和长寿，可就是没把健康当回事儿。补品吃了一大堆，不但没长寿，反而把命给缩短了。这事儿啊，不光得让他自己反思反思生活方式，也给当时的社会提了个醒：要想真正健康长寿，得讲科学，生活得有规律，心态还得平衡。