人精气神是怎么来的？

子时生精 (23:00-01:00)

丑时长血(01:00-03:00)

寅时补气 (03:00-05:00）

午时养神 (11:00-13:00)

按时睡觉吧！

黄帝内经秘诀；

控制了食欲，就控制了X欲。

吃的越多，越好色，精神越差。

1、任何人吃多了，只顾消化，没有精神。

2、精神代表气运，财富，智慧，悟性，行动力。

3、无论男女，吃的多就蠢了。本身智商受限，

悟性自然会被限制发挥。

4、吃的多少，跟你的财富成反比。跟你的

聪明度成反比。跟你的好S程度成正比。

5、早睡早起，锻炼身体，尊重自己孝敬父母。