女孩子面色红润气血足，看起来就漂亮。
养好气血，要先生津液。
准备三颗红枣，早中晚各一颗，先食枣肉，枣核不要吐掉。
就像我们平时融化糖一样，放在嘴里面，这样会产生很多唾液，我们叫它津液，可以化身内五脏。
津液充足了，气血慢慢就上来了。