睡眠对于打工人的重要性不用多说，就连阿里创始人最近都发话：没什么比睡觉更重要！以前蔡崇信都是优先考虑锻炼而不是睡眠，还曾连续6个月每天睡了3-4个小时，后来意识到好的生活方式就是睡眠充足，如果睡眠不足，整个人是会崩溃的！深表赞同....[狗头]