张名扬他在卧推杠铃，这个组合杠铃有多少斤，有没有1000斤，数了一下这个杠铃片一边有七片，两头加起来就十四片。 看张名扬这个重量一次只能卧推五次，就没力气推了，要休息几秒，再重新卧推，卧推五次就是张名扬的极限 ，那这个重量肯定很重，不然张名扬不会只卧推五次，就停下了。 这样的动作是锻炼腰腹力量吗！