女性坚持十年的10个好习惯：
1. 每日吃鸡蛋 女性坚持每日吃两个鸡蛋，体质得到了极大的改善
2. 晨起空腹喝温水 每天睁眼先灌下300ml温水，肠道通畅得像上了润滑剂
3. 防晒霜当饭吃 365天雷打不动涂防晒，35岁还被认成大学生
4. 睡前泡脚成瘾 花椒生姜煮水泡到全身冒汗，手脚冰凉的老毛病再没犯过
5. 午间眯20分钟 雷打不动的午觉习惯，下午工作效率翻倍
6. 包里常备坚果 杏仁核桃当零食，下午再也不犯低血糖
7. 经期煮苹果水 每月那几天煮苹果肉桂水，肚子暖呼呼的像揣着热水袋
8. 坚持晒后背 每天中午靠窗晒15分钟，冬天手脚都比别人暖和
9. 床头放保温杯 半夜口渴喝温水，再也不怕冷水激到牙
10. 睡前梳头百下 牛角梳从发际线梳到发尾，发质明显强韧不少
