偶然翻到健身前的照片，大多数时候开始健身，往往是对身材不够满意，才会开始增肌或者减肥 图二其实在家就是偶尔举举哑铃和打篮球，可以看出我真的是典型的，头大肩窄“健身圣体”了。手臂又长又细，所以很努力练一穿上宽松的衣服，在别人眼里依然是个瘦子。 不要因为别人一句你没天赋，比例差，你很瘦或者你很胖就放弃努力，你只需要比自己好一点点就行了。 现在互联网也经常制造焦虑，你努力撸铁几年的身材，可能就是别人评论区一行字的“也就半年一年水平” ，努力刷脂看到进步也可能被别人说“办的是饭卡吧”，。 这些声音都不应该阻止你进步 停止焦虑，继续前进吧朋友