稻城亚丁景区一女游客因高反去世热点科普 5月16日，在四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内，一名女性游客疑因高反不幸离世。确有一名35岁女性游客在景区内因高反休克昏迷，最终未能恢复生命体征。

前几日才有男游客在四川四姑娘山因高反不幸离世，今天又传来这样不幸的消息。哪究竟什么是高原反应，为什么高反会有危及生命如此严重的后过?让我们一起来了解一下高原反应。

高原反应又称高山症，这是人体快速进入高海拔（通常≥2500米）低氧环境后，因缺氧而引发的一系列生理不适反应。

通常来说，海拔越高空气越稀薄，氧气含量下降。当快速进入高海拔地区时，身体来不及产生更多红细胞和血红蛋白来携氧就回出现不适。这与年龄、性别无关，但代谢率高（如运动员）、有基础病（如心肺疾病）或曾患高原反应的人风险更高。

预防高原反应的6个关键点：

1. 缓慢上升：到高原地区每日海拔升高≤500米，每升1000米停留1天适应。

2. 可用药物辅助减缓症状，如乙酰唑胺、布洛芬等。

3. 初道高原地区，禁酒、忌油腻、防寒（感冒会加重缺氧）。 多食用高碳水饮食（如面条、米饭）比高脂肪更易代谢。

4.一定要多休息，特别是首日避免剧烈活动。

5. 携带指夹血氧仪 当SpO₂＜75%需警惕。

发生高原反应的应对：

轻度反应：停止上升，吸氧，服用止痛药。

重度反应： 立即下撤（降500-1000米可救命）。

高原肺水肿、高原脑水肿：紧急送医及服药。

总之去高原地区驴友一定要根据个人情况量力而行。出发前建议咨询医生，并备好药物（如Diamox、地塞米松）。高海拔地区无小事，景色再美也没有声明重要，谨记安全第一！