数字下不来!原来是菌群环境在搞鬼❗️
姐妹们!是不是总在抱怨“总是管不住自己”?其实你可能冤枉自己了!最新研究显示:这不是你的意志力薄弱,而可能是你体内的信号失控!
【益生菌从四个链路帮助养成水泥封嘴】
1、GLP-1链路:帮助有效调控食欲中心,结合大脑以及中枢神经系统的受体,通过G蛋白偶联受体激活和放大神经细胞内信号传导路径,激发抑制食欲的信号产生
2、PYY链路:帮助减少热量摄入,益生菌通过调节胃肠道激素的分泌来调节饱腹感、影响食欲和食物偏好。减轻对甜食和高热量食物的渴望。
3、LEP瘦素链路:提升瘦素敏感度,已产生的瘦素通过血液循环进入大脑,结合下丘脑中的受体,向大脑发送“能量储备已足够”的信号,饱腹感增加食欲降低
4、INS链路:防止大量胰岛素分泌,吸收多余的葡萄糖,维持一定范围内的血糖水平,防止饥饿感产生,食欲过剩
一句话总结:益生菌=摄入大管家,管住嘴这件事 就得看它!
【如何回到“正常信号”】
1、减少熬夜
熬夜会扰乱昼夜节律、破坏菌群多样性,继而破坏菌群平衡,导致环境紊乱
2、坚持运动
运动通过促进有益菌增殖、提升“代谢燃料”丁酸分泌水平,促进菌群优化。
3、补充益生菌
◆菌小宝C510(全称IMC510)益生菌
◆意大利 Sacco进口菌株C510
◆1000亿活菌协同作战,靶向控食
◆98.9%耐酸存活率数量x活性=真正扛把子
◆一菌四效屏蔽饥饿信号,即刻管饱-菌四链,LEP、INS、GLP-1、PYY减少食物摄入,美丽so出来
◆四大核心成分科学配比强强联合:3大明星菌、6大肠肠菌、自研清空素™、复合益生元
◆小小一瓶有1000亿CFU活菌!一瓶就吃够