代价太大了！近日北京，一男子从大学开始几乎就没喝过白开水，平时渴了就喝饮料，家人劝说根本不听，最近3年就喝了600多杯奶茶，如今38岁了的他为此付出惨重的代价，那就是心梗肾衰，医生表示：糖的危害不比烟酒差。然而有网友不死心：一天喝两千毫升白开水，再喝杯奶茶可以吗？   “我知道不健康，但没想到会要命”只见躺在病床上的张明（化名），紧盯着输液瓶里缓缓滴落的药液，对医生声音略带颤手的如此说道，他真的没想到，仅因为自己不爱喝白开水的原因，却差点要了自己的命！   就在上个月，他还像往常一样，在办公室里猛吸一杯全糖珍珠奶茶，可就在下一秒，他的胸口突然像被巨石压住，冷汗浸透衬衫，眼前一阵阵发黑，就被同事们紧急送往医院治疗。   38岁急性心肌梗死，冠状动脉堵塞超过70%，同时血液检查显示肾功能严重受损，肾小球滤过率只剩正常人的三分之一，这些字字都认识，但却又无比陌生的字样，均在同一时间，出现在张明的病历本上。   很难想象，如此密密麻麻症状，都在记录着张明体内触目惊心的数据：空腹血糖18mmol/L（正常值应低于6.1），甘油三酯超标三倍，低密度脂蛋白胆固醇更是高得离谱。   “30多岁的人，60岁的血管。你这是把糖当饭吃啊！”随着医生在翻看病历时，得知张明过去三年，点外卖奶茶高达647杯，其中还不包括碳酸饮料和果汁的情况。捏着CT片子的他，指着那些被脂质斑块堵塞的血管对其如此说道。   要知道，奶茶的含糖量远超想象。一杯常规奶茶含糖30-50克，而世界卫生组织建议的每日添加糖摄入量仅为25克。张明日均摄入超100克，相当于每天往血液里倒四勺白糖。   而他的身体也因为长期高糖轰炸，导致血管内壁黏附着一层厚厚的脂质斑块，血液流动时像掺了泥沙的泥浆，心脏不得不以200%的负荷泵血。   但与此同时更可怕的是肾脏，长期高糖代谢导致肾小球超滤过，最终像被糖浆泡坏的筛子，滤网孔洞被糖蛋白堵死，尿液中检出大量蛋白，这是肾功能衰竭的明确信号。     要说张明的奶茶瘾，还是要从大学时代说起。当时他的宿舍里永远堆满可乐和奶茶，白开水？“没味道，喝不下去。”工作后，由于高强度加班让他更加依赖含糖饮料提神。   他甚至养成了一种条件反射，压力大时，手指会不自觉地滑动手机点奶茶，仿佛那杯甜腻的液体能溶解所有焦虑。但医学研究显示，长期高糖饮食会改变大脑奖赏回路，形成类似成瘾的依赖，戒断时会出现情绪低落、注意力不集中等症状。     但据统计，中国奶茶消费量正以每秒676杯的速度增长，像张明这样的“饮料代替水”族群，心脑血管疾病发病率比常人高3倍。   北京协和医院临床营养科数据显示，近年来30-40岁心梗患者中，近三成有长期过量摄入含糖饮料史。这些人的共同特点是：明知不健康，却低估了危害，直到某天身体突然“断电”。     病床边的监护仪发出规律的“滴滴”声，张明笨拙地用吸管喝着医生限量的温水。床头柜抽屉里，塞着冠脉支架手术同意书和血液透析预约单。   窗外，奶茶店的霓虹招牌依然闪烁，促销喇叭循环播放着“第二杯半价”。他盯着自己浮肿的手背，上面还留着留置针的胶布痕迹，终于喃喃道：“如果能重来，我一定把第一杯奶茶扔进垃圾桶。”   只是医学没有如果，而他血管里的“糖垢”至少需要5-8年才能慢慢清除，并且他体内有些陈年的损伤，将永远无法逆转。   对此您怎么看？欢迎大家到下方评论区留言共同讨论。 #健康##奶茶##大学生##养生##聊聊孩子教育#   信息来源： 闪电新闻|《3年喝了647杯奶茶！“从大学开始没喝过白开水” 男子不喝白开水只喝饮料致心梗肾衰 医生提醒：少喝奶茶！》