日常锻炼和冠心病冲突吗？ 冠心病患者可通过适度运动、有氧训练、力量训练、柔韧性练习、心率监控等方式进行锻炼。冠心病患者在锻炼时应注意循序渐进，避免空腹或饱餐后立即运动，运动前后进行5-10分钟的热身和放松。运动过程中如出现胸痛、气短、头晕等不适，应立即停止并就医。 适度运动：冠心病患者应选择低至中等强度的运动，如散步、慢跑、骑自行车等，每次持续20-30分钟，每周3-5次。运动强度以不引起明显不适为宜，避免剧烈运动导致心脏负荷过重。 有氧训练：有氧运动有助于改善心肺功能，推荐快走、游泳、太极拳等。运动时保持均匀呼吸，避免憋气，每周累计150分钟中等强度有氧运动，可分多次进行。
