小儿阴虚发热多表现为午后或夜间低热、手足心热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等。以下介绍一款适合小儿的滋阴清热代茶饮小方，药性平和，但需辨证使用，建议先咨询中医师确认体质后再用。

小儿阴虚发热代茶饮小方

材料：

①地骨皮6克（清虚热，退骨蒸）

②知母3克（滋阴降火，润而不燥）

③生地黄5克（凉血滋阴，清虚热）

④麦冬5克（养阴润肺，生津止渴）

⑤甘草2克（调和药性，顾护脾胃）

冰糖少许（调味，可选）

做法：

1. 所有药材洗净，浸泡10分钟。

2. 放入锅中，加500毫升清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟。

3. 滤出药汁，放温后加冰糖调味，代茶频饮，一日内喝完。

适用年龄：

3岁以上儿童（3-6岁用量可减半，或遵医嘱）。

功效：

滋阴清热、生津润燥，适用于小儿阴虚内热所致的低热、盗汗、口干、手足心热等症。

注意事项

1. 辨证使用：

仅适用于阴虚发热（热势较轻，午后明显，伴盗汗、舌红少津），若为外感发热（如高热、恶寒、鼻塞流涕）或实热证（如口臭、便秘、舌红苔黄厚），不宜用此方。

若孩子发热持续不退或体温超过38.5℃，需及时就医，排查感染等病因。

2. 中病即止：

一般连服3-5天，症状缓解后停用，不可长期饮用，以免寒凉伤脾。

3. 调整与观察：

若孩子脾胃较弱（如常有腹泻、食欲差），可加山药10克、陈皮3克调和脾胃。

服药期间观察孩子反应，如有腹泻、腹痛等不适，立即停服。

4. 饮食配合：

避免辛辣、油腻、温补食物（如羊肉、桂圆、巧克力），可多吃梨、西瓜、银耳、百合等滋阴食材。

5. 特殊情况：

早产儿、先天性疾病患儿、正在服用其他药物的儿童，需经中医师评估后使用。

延伸建议

若孩子阴虚症状较轻，也可单用石斛5克或玉竹5克煮水代茶，口感更温和。日常注意保证孩子睡眠充足，避免过度活动耗伤阴液。

提醒：小儿体质娇嫩，用药需谨慎，建议先由中医师辨证后开具个体化处方，确保安全有效。