😣被口臭困扰了整整5年！嘴里总是莫名其妙有股异味，刷牙、漱口都没用，严重的时候连呼吸都带着臭味。各种口臭的药也试了不少，但效果都不持久，反反复复让人崩溃。 -- 🧐后来才知道，中醫认为，口臭多半是因为肠胃功能失调。吃进去的食物无法及时消化和排出，长时间堆积在胃里，产生浊气，上返到口腔引发口臭。所以，要想彻底解决口臭问题，调整脾胃才是关键所在！ -- 👇下面这些口臭的表现，你占了几条？ 睡觉时流口水，而且口水有异味 口干、口苦，嘴里总感觉不舒服 嘴里有一股类似粪臭的味道，特别难闻 大便黏腻，排便困难，甚至粘马桶🚽 稍微吃点东西就觉得肚子胀胀的 身体沉重，感觉整个人没精神 -- ✅还在被口臭折磨的姐妹们，不妨试试这些方法！！！ -- 第 1⃣阶段：饮食清淡为主 少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，帮助肠胃蠕动，促进消化。 -- 第 2⃣阶段：保持规律作息 每晚尽量在11点前入睡，保证每天8小时的优质睡眠，这能有效减轻肠胃负担，让身体自我修复。 -- 第 3⃣阶段：坚持适量运动 每周锻炼3到4次，每次至少半小时，微微出汗即可。运动不仅能增强体质，还能促进肠胃健康。 -- ⚠️除了以上日常需要注意的事项，还可以搭配一款清口茶来辅助调理。 ✔采用多种植物精华科学配比，橘皮、茉莉花、薄荷、金银花、山楂（情况不同，茶方会有所调整哦），天然温和，0刺激，老人小孩都能安心使用。 ✔喝法简单方便，用开水焖泡10分钟就能喝了，口感清甜又清爽～喝完真的超舒服！ ✔坚持he一个月后，口臭问题真的解决了，整个人像换了个人一样，心情也变得格外轻松😊 --