秋瓷炫这状态真是绝了！
身高170cm，精致漂亮、气质高雅、性格温柔贤淑的韩国女演员，46岁了，看上去还那么年轻靓丽！
说到这儿，其实不管男女，保持好状态真的和自律分不开。
见过不少人天天熬夜刷手机，第二天脸肿得跟发面馒头似的，皮肤暗沉还爆痘，反观那些坚持早睡健身的，哪怕四五十岁照样神采奕奕。
别说，身边有个朋友也是这样，每天雷打不动十点睡觉，早上六点晨跑，中午自己做减脂餐，现在40+的年纪看着比95后还元气。
果然老天爷是公平的，你给身体什么待遇，它就会回馈你什么模样啊！
秋瓷炫这状态真是绝了！
身高170cm，精致漂亮、气质高雅、性格温柔贤淑的韩国女演员，46岁了，看上去还那么年轻靓丽！
说到这儿，其实不管男女，保持好状态真的和自律分不开。
见过不少人天天熬夜刷手机，第二天脸肿得跟发面馒头似的，皮肤暗沉还爆痘，反观那些坚持早睡健身的，哪怕四五十岁照样神采奕奕。
别说，身边有个朋友也是这样，每天雷打不动十点睡觉，早上六点晨跑，中午自己做减脂餐，现在40+的年纪看着比95后还元气。
果然老天爷是公平的，你给身体什么待遇，它就会回馈你什么模样啊！
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