宝子们！是不是经常在职场里陷入自我怀疑？担心方案不被认可、害怕同事不喜欢自己，每天精神内耗到崩溃😫 直到我挖到这本《被讨厌的勇气》，简直是职场人的 “救命稻草”！读完直接支棱起来，格局狠狠打开！ 📚这本书用哲人与青年对话的形式，把阿德勒心理学讲得超接地气。核心观点 “课题分离”，简直是职场内耗终结者！工作中，完成任务是我们的课题，而领导满不满意、同事怎么评价，那是他们的课题。以前我做方案，总是反复纠结会不会被吐槽，改到最后自己都没了方向。现在学会 “课题分离” 后，我只专注把方案做到自己能力范围内的最好，至于别人的评价，那是他们的事！心态一转变，效率和状态都直线上升💪 🌟书里还说 “人的一切烦恼，皆源于人际关系”。在职场中，我们太容易为了迎合他人，委屈自己。但阿德勒告诉我们，要拥有 “被讨厌的勇气”。不用刻意讨好所有人，不必为了融入某个小团体勉强自己。同事聚餐不想去就不去，拒绝不合理的工作安排也没关系！当我第一次鼓起勇气对额外的加班任务说 “不” 时，那种掌控自己生活的爽感，谁懂啊！ 💡最让我受益的是 “接纳自我” 的理念。职场竞争激烈，很容易陷入自我否定。但《被讨厌的勇气》告诉我，重要的不是完美，而是接受不完美的自己，专注成长。现在我不再和别人盲目比较，而是每天进步一点点，这种脚踏实地的感觉，比焦虑内耗快乐一万倍！ 宝子们！这本《被讨厌的勇气》真的是职场人必读书单 Top1！读完你会发现，原来职场的烦恼都是 “想太多”，当你拥有 “被讨厌的勇气”，就能轻松摆脱内耗，专注搞事业！你在职场中遇到过哪些内耗瞬间？评论区聊聊，咱们互相支招，一起做清醒搞钱人✨ #被讨厌的勇气 #职场自救 #精神内耗 #阿德勒心理学 #职场书单