我发现冷漠是真的有用

冷漠，可以省去80％的麻烦

1、我不过度共情别人

以前我是朋友的情绪垃圾桶，痛他人之痛，忧他人之忧，吸收了很多人的负能量，消耗了自己的正能量，给自己带来了很多情绪上的负担。

后来，我学会了停止过度共情，远离消耗我能量的人。学会建立边界感，一旦别人越界，就果断拒绝。并学会屏蔽无关的信息，不去关注别人的事，生活是自己的，与他人无关，过多关注别人的事，会忽略掉我自己的生活。

任何消耗我的人和事，都不值得我停留。

2、我需要谁就直接找谁

我从不要求一个朋友承担下我所有的喜怒哀乐。不想一个人去吃饭时，我会找一个饭搭子；不想要一个人去看电影，我就会找一个电影搭子；不想要一个人旅游时，我就会找旅游搭子。

至于更深层次的的话题，需要剖析内心的，比如大学遇到的困惑与迷茫、情感上的内耗和痛苦，我就会找能聊心事的朋友倾诉。

不同的朋友我都有不同的相处模式，需要谁我就找谁。我不会因为谁无法理解我而内耗自己，那只能说明我没找对朋友。

3、我有事就直接说事

室友在12点之后还在打电话，我会直接和她说，已经12点了，我要睡觉了；

当我自己一个人不能解决问题时，我会直接找人帮忙，寻求更专业的人帮助；

同学多次找我帮她做一些小事，一次两次我帮，三次四次还叫我我直接拒绝。

当我感到不舒服了，就会直接表达出来，我才不惯着别人的情绪和想法，绝不给自己憋出内伤的机会。

4、我无视他人的节奏

朋友圈有考研考公的，有天天秀恩爱的，有经常出去旅游的，有出国留学的……我都不在意，因为她们都不是我。

我们因为人生经历、家庭背景的不同，所走的路也不一样，所以我不羡慕其他人的精彩，我永远以我自己为主。

我要超越的，从来不是其他人，而是过去的自己。按自己的节奏去做我想做的事情，我自己的选择，无论结果怎样我都能接受。

保持冷漠，是对自己最大的温柔。