演员谢依霖说：“我是个非常容易开心的人，生活中有很多事情都会让我觉得很满足，身边的人都说我是开心果，他们几乎没有看到我情绪不好的时候。 很多会影响我情绪的事情发生，我都会告诉自己说：没关系的，算了，算了，没什么大不了的，开心重要。 我记得我有一次，情绪不好的时候，是在我生宝宝的那段时间，我要忍着身体的痛苦，加上精神上的痛苦，还要担心我老公的身体，因为那个时候他生病了，感觉好多事情堆积在一起，我情绪有些绷不住了。 当时我就在那里，我就有一种感觉，就是我的负面情绪，地毯也盖不住，怎么努力都藏不住的时候，我就有些崩溃了，我也想尝试着发泄一下，我那个瞬间就非常想找个人倾诉一下。 于是，我就拿出手机，翻我的通讯录，一个一个的看，结果我发现我找不到一个想倾诉的对象，没有任何人能够接住我的坏情绪，当然，我不是说我没有好朋友或者说关心我的人，而是我知道他们也会很爱我，一旦我跟他们说我好难过，我好想哭，他们就会非常心疼，非常难过，这不是我想要的状态。 我只能自己劝自己说：没关系的，还好，没有那么糟，都在接受的范围内。 自己把自己哄好，重新再去面对生活，因为我们小时候接受的教育是，做人不要太自私，不要太任性，不要让别人来承受我的痛苦。 我只要把快乐带给身边的人就好，我总是想照顾大家的情绪，其实有时候我也会忘了，这个大家其中也包括我，我希望大家在爱别人的时候，也别忘了爱自己。” 谢依霖总是把开心带给别人，从而忽略自己，其实在爱别人的时候，别忘了爱自己，因为委屈求全那个全也包括了自己。只有学会爱自己，才能更好的去爱别人！