什么茶可以天天喝，还不伤胃，这3种茶就够了！后悔没早点知道！ 1、红茶 红茶属于全发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也就随之降低。它富含茶黄素、茶红素等成分，能促进胃肠蠕动，帮助消化。每天饭后喝上一杯温热的红茶，既能解腻，又能养护肠胃，尤其适合胃寒的人。 2、普洱熟茶 普洱熟茶经过渥堆发酵，茶性温和。它含有丰富的有益菌群，进入人体后不会对胃产生刺激，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱熟茶，有助于调节肠胃功能，缓解胃胀、胃痛等不适症状。 3、桂花茶 桂花香气馥郁，有温中散寒、暖胃止痛的功效。将桂花与茶叶一起冲泡，制成的桂花茶口感香甜，能舒缓胃部不适，减轻胃部压力。经常饮用桂花茶，还能改善口气，让心情更加愉悦。 这3种茶，每天适量饮用，既能享受品茶的乐趣，又能呵护肠胃健康，赶紧试试吧！
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