没有电风扇空调，古代夏天如何避暑？ 这听着像个难题，可古人还真有不少办法，别看没有机器帮忙，靠的全是脑子和经验，一样能把日子过得舒舒服服。 夏天一到，太阳毒辣、天气闷热，人一动就出汗，躲都没地方躲。 可古人早就总结出一整套过夏的法子，从吃的到穿的，从住的到用的，样样讲究，虽然简陋，却管用。 先说住的地方，古人讲究“依山而建、择水而居”，这不是空话，尤其是避暑的时候特别有用。 山里的气温本来就低，水边风也大，所以富人家常常在山林水畔建个小院子，叫“避暑山庄”或者“凉亭别院”，就是专门过夏天用的。 这些地方大树成荫，屋子坐北朝南，通风采光特别讲究，一到傍晚，风从林子里慢慢吹过来，立马就觉得凉快。 哪怕没钱建大院子，一般人也会在屋前屋后种些树，搭个葡萄架、葫芦棚，既能挡阳光，还能乘凉。 再说屋里的布置，也不是随便来的，屋顶多用稻草、瓦片，有隔热作用。 墙厚窗小，能挡住不少热气，白天的时候窗户关得严严实实，晚上才打开透风。 屋里挂上帘子，铺上竹席，连床铺都换成了竹片或者藤条做的，摸着凉凉的，坐上去也不黏不腻。 人们还会在屋子里放个陶缸装满水，水汽蒸发时能带走些热气，这就是最早的“降温器”。 吃喝方面，古人也特别注意清凉解暑，夏天吃得清淡，喝粥、吃面、煮绿豆汤、熬荷叶水，有的地方还拿酸梅煮水喝，消暑解渴，最受欢迎。 富裕一点的人家还会用冰，别以为古代没有冰，实际上，冬天时候他们就已经准备好了。 朝廷和有钱人家会在冬天挖冰块，用草和稻壳一层层埋进地窖保存，到了夏天再拿出来用，这叫“藏冰”。 冰块可以放进水缸里冰镇饮料，也可以直接做成“冰果”，像冰镇水果、冰碗粥之类的，吃起来清清爽爽，是那个时候最奢侈的享受。 穿的方面，古人夏天大多穿得简单，轻纱薄绸、麻布葛衣，都是专门用来避暑的布料，穿起来轻便透气。 布料的颜色也讲究，多用浅色系，比如白、淡绿、灰蓝，颜色淡就不容易吸热，看着也凉快。 特别热的时候，男人就打赤膊，女人也换上最轻最薄的衣服，孩子们更是常年不穿鞋，光着脚跑来跑去，凉快得很。 至于实在热得难受的时候，还有一些物理方法，古人会做一种叫“团扇”的东西，用细竹做骨，绢布或纸面糊成，扇子一摇，风就来了。 除了团扇，还有蒲扇、羽扇、折扇，种类五花八门，讲究一点的人家还会做个“风车窗”，在窗子边安上转轴，风一吹就带动扇叶转，虽说吹出来的风不大，但也比闷着强。 再讲究一些的，还能请人摇扇子，那可是只有权贵才享受得起的待遇。 老百姓也有自己的办法，晚上热得睡不着，就到院子里、屋顶上搭个凉床，直接躺在外头。 夜里风大，反而比屋里舒服多了，有的地方会在屋顶洒水，用水蒸发带走热量，也有在地上洒水的，哪怕地面凉几度，人也跟着舒服些。 还有人用井水洗脚、擦身，井水一年四季都凉，拿来降温最合适不过。 不光人有避暑的办法，连房子本身也有讲究。 比如南方一些地区的老房子，屋檐特别长，夏天可以遮阳；北方的窑洞，挖在土里，冬暖夏凉，特别适合避暑。 有的院子专门修水池、假山，水面大了，水汽多了，整个院子都凉爽了不少。 这么看来，古人没有风扇空调，但他们通过住所选址、建筑设计、食物饮品、穿衣用物、日常习惯这些方面，想尽了办法让自己过个清凉夏天。 靠的是观察、积累和经验，也靠一代代人慢慢摸索出来的生活智慧。 虽然条件有限，可他们对抗炎热的方法，却一点也不含糊，有时候，越是没有依赖，就越能发挥创造力。 古人避暑的办法，虽然简单，却也自然，让人感受到一种贴近天地、顺应气候的生活节奏，热是热了点，但人活得并不慌。