阴阳之道可是中国古代超重要的认知观念。《黄帝内经》说“阴阳者，天地之道也”，它是宇宙万物的基本规律。 阴阳相互对立又依存，天阳地阴、日阳月阴、男阳女阴。人体里阳气温煦推动，阴气营养滋润，二者缺一不可。阴阳还能相互转化，“寒极生热，热极生寒”，疾病中寒症热症也会相互转变。 阴阳有三种层次关系，天道阳本阴末，地道阴本阳末，人道阴阳同现。学东西要遵循天道，道为本术为末；练技能要遵循地道，由低到高。遵循合适的道，一切才会好。