邓家佳和于谦说自己是E人   最近看了于谦的节目《一茶两座》，感觉就像坐在旁边听朋友聊天一样舒服。 这期请来了演员邓家佳，本来以为会聊很多表演上的事，没想到聊着聊着，大家都很感兴趣的一个话题自然而然地冒出来了，就是现在网上特别流行的i人和e人。   邓家佳就很直接地分享说，她觉得自己是e人，而且做过测试结果也是e人。她说自己之所以是，是因为她“喜欢跟朋友们一块玩啊”。   简单一句话，就说出了很多大家理解的e人的特点：从外部的联接和互动中获得能量和快乐。   于谦听了，也分享了他的看法。他先用那种定义方式来区分了一下，说e人就是对外获得能量。   然后他笑着说，他自己也觉得是偏e人。理由挺有意思的，他说他非常喜欢朋友来家里玩儿，朋友聚得越多他越高兴。这听起来非常符合e人的描述。   但是于谦接着又说了一段大实话，让这个话题变得生动起来，他说虽然他喜欢跟朋友一起热闹，但他“一个人待着也能待个一两年都没问题”。   听他们这么聊i人和e人，感觉挺真实的，也挺有启发。现在网上总是喜欢把人简单地分成完全的i或者完全的e，好像性格是件非黑即白的事。   但通过于谦的分享，就发现现实中哪有这么绝对呢？ 很多人可能都像他这样，既能享受一个人的独处时光，也能在朋友的热闹里感到非常放松和快乐。这其实是很多人的常态，只是我们习惯了简单地去标签化自己和别人。   而且邓家佳后面还补充了一点，说现在年龄大了，那些“不愿意的社交”就可以不去了，学会了做减法。   这一点也特别对！这跟是i人还是e人关系可能没那么大，更多是人生阅历带来的选择和成熟。   认识到自己想要什么、觉得舒服的状态是什么，然后去奔着那个活，这点比给自己贴个i人或e人的标签重要多了。 性格本身就是很多面向的，不用把自己锁在简单的框架里。