微博辟谣【左旋肉碱咖啡作为减肥产品效果并不可靠】虽然理论上左旋肉碱与脂肪代谢有关，但实际对于减肥的帮助非常有限。

安全性方面，虽然左旋肉碱整体上被认为是安全的，但高剂量摄入可能会引起恶心、呕吐等不适，还可能影响尿液、汗液、呼吸的味道。

此外，有关研究表明，左旋肉碱在肠道细菌作用下可能产生对心血管系统不利的物质，增加心脑血管疾病风险。

对于一般人而言，左旋肉碱对减肥几乎没有帮助。如果有人感觉吃了左旋肉碱产品后有减肥效果，需要警惕产品中可能违规添加了违禁药品。因此，依靠“左旋肉碱咖啡”来实现健康减肥是不现实的。实锤来了