1、睡眠不足 睡眠充足可以帮助孩子大脑发育，加固记忆力。长期缺觉会使孩子反应慢半拍，没精神。建议孩子9点前进入睡眠。 2、挑食，营养不均 很多孩子喜欢吃零食而不吃饭，从而造成发育不良，抵抗力差。对大脑智力发育产生不利影响。 3、沉迷手机 游戏、短视频会让孩子沉迷其中无法自拔，消磨学习的欲望，对学习失去信心。 4、缺乏运动 科学表明运动刺激更健脑，每天不运动的孩子抽象思维会落后同龄人，反应力会更慢。 5、过度依赖 孩子有问题，家长就急着帮忙解决，孩子缺乏独立思考能力，从而过度依赖。长此以往，孩子会自我否定“我不行，我不会。”