全红婵的春天要来了，

她恐怕要兴奋的彻夜难眠了，她刚回广东，就得到了一个好消息，她的恩师，周继红因为舍不得他们，放弃了颐养天年的好机会！主动请缨回到了岗位。

他是多么的敬业呀，都60岁了还不忘工作，还想为跳水队做出更多的贡献，让这些孩子拿更多的奖牌。也让他们以后有一个更好的出路。

下周指导回来了，全红婵的体重跟技术应该能够得到很大的改善，自从周继红离开跳水队，全红婵的成绩就一路下滑。这下我们可以安心了，等待全红婵的，王者归来！

周继红回归国家跳水队的消息确实让人振奋，她这次接手总教练的担子，聘期直接排到了2028年洛杉矶奥运会之后。其实她这些年一直没离开过跳水，之前在国际泳联积累的经验，现在正好用来帮队员们应对国际赛场的新变化。

全红婵眼下最头疼的体重问题，教练组其实早有应对方案——每天泡在训练馆8小时，光207C一个动作就反复拆解上百遍。这种高强度的针对性训练，就是帮她重新适应1米6身高和48公斤体型的必经之路。

陈若琳教练之前提到过，全红婵现在像换了双不合脚的舞鞋，每个动作都得重新找平衡点。但周继红特别擅长在技术细节和心理建设上双管齐下，当年全红婵大赛前紧张到睡不着，就是她陪着一点点调整过来的。

现在队里科研组的数据更精细了，连体脂率浮动0.5%会带来什么影响都测算得清清楚楚。这些科学手段加上周继红的经验，对正处发育关的全红婵特别关键。

外界可能只注意到她最近两站世界杯摘银，但专业角度看，407分的高分在发育期能稳住已不容易。陈芋汐当年调动作花了三年，现在全红婵的适应期才刚开始。周继红这次回来，队里训练方向会更明确——像帮全红婵解决关节疼痛的同时保持动作精度，这些细节别人未必抓得准。五月底的"水立方"总决赛，应该能让我们看到些新变化了。