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减肥要吃够碳水才不易反弹三叶吃饭联播 明明是要吃够优质脂肪……早餐依旧是电解质水

2025-07-03 10:06:08 叶叶叶 科技

减肥要吃够碳水才不易反弹三叶吃饭联播

明明是要吃够优质脂肪……

早餐依旧是电解质水+黄油咖啡+希腊酸奶+4颗蛋。

大家早上吃了啥？我中午都不饿。[酷] ​​​

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