本报讯记者姜晓菲报道当热浪裹挟着潮湿空气席卷而来，看似平常的闷热天气，实则暗藏对脑血管健康的巨大威胁。沈阳市第一人民医院急诊医学科主任田绍强提醒，高温时节，尤其是日平均气温达到30℃或相对湿度超过73%时，脑血管疾病患者及高危人群需格外注意，谨防意外发生。

高温环境下，人体为了散热，体表血管扩张，大量血液流向皮肤，导致大脑、心脏等重要器官的供血相对减少。同时，高温引发人体出汗增多，若水分补充不及时，血液黏稠度会显著升高，血小板容易聚集形成血栓，进而堵塞脑血管，诱发脑梗死。此外，对于患有高血压、动脉硬化等基础疾病的人群来说，高温还会使血管内皮细胞受损，增加脑出血的风险。而忽冷忽热的环境变化，如频繁进出空调房，血管反复收缩和舒张，更会给本就脆弱的脑血管带来巨大压力，甚至可能导致血管破裂。

婴幼儿、孕产妇、高龄体弱的老年人以及脑血管病后遗症卧床人群，都是高温天气下脑血管疾病的高危对象。田绍强表示，以上人群的体温调节能力较弱，基础代谢较低，在闷热天气中，身体更难适应环境变化，极易引发脑血管意外。此外，患有慢性基础疾病、免疫功能受损的人群，由于身体机能较差，同样面临较高风险。

那么，如何在高温天气中守护脑血管健康？田绍强表示，预防措施必不可少。患者家属应密切关注高危人群的居住环境，保持室内温度适宜，定期开窗通风；督促其养成良好的生活习惯，如规律作息、清淡饮食，多喝白开水，避免饮用高糖饮料。对于本身患有基础疾病的患者，务必遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖和血脂，若出现头晕、头痛、肢体麻木、言语不清等异常症状，应立即就医。同时，应避免在高温时段外出，减少体力消耗，让脑血管在炎炎夏日也能“清凉一夏”。

转自：辽沈晚报