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媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方

2025-07-04 10:04:08 高见小张情感

媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方式都和常人不一样，其中包括睡眠方式。消息称，我们正常人的睡眠是连续7-9个小时，而C罗的健康教练尼克·利特尔黑尔斯缺提出一个激进的建议，把睡眠方式分成5个90分钟，并且在24小时内完成。这被称为多相睡眠，或许也正是因为这种奇怪的睡眠方式，让C罗成为了足坛的常青树！✅

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评论列表

躲躲跪拜着梅球王 34

2025-07-04 17:53

人最重要的就是知道自己姓什么

用户10xxx63 回复 07-06 07:18
哟西

待续回复 07-11 21:58
只有太君球迷这么自娱自乐你攻击别人也要攻击到别人痛处太君球迷真是主打一个莫名其妙自娱自乐跪好太君就好[得瑟]

怕瓦落地 27

2025-07-04 23:01

想睡着就睡着？？？

Messi10让人相信人生可以有圆满 14

2025-07-04 22:19

跟个活2比似的，她一天睡24小时也改变不了没有点饼漏场场最低分的尴尬水平

用户10xxx63 回复 07-05 04:44
孙j呐，C罗人家日薪都480多万人民币了，你呢？

Messi10让人相信人生可以有圆满 回复 用户10xxx63 07-05 22:34
我日薪1000多人民币，你呢？？你跟个煞比似的，家让嗲看看你多少，就像你电鳗嗲分你一分了似的

大甲棋道 10

2025-07-04 16:34

或许他不按照这种奇怪的方式睡眠，就会是足坛小树苗呢？！

用户xxx586 8

2025-07-05 06:12

如果我没记错这是达芬奇睡眠吧，这种方式当年很多人尝试都失败了。运动量大的运动员怎么可能用这样的睡眠方式？

刘逸 3

2025-07-05 05:27

放屁

你的大兄弟 2

2025-07-05 06:20

以为睡了是水龙头吗

眼镜哥 2

2025-07-05 06:19

确实与常人不一样，睡个觉还要拍照，摆拍无处不在，就差拉屎和打炮没拍[哭笑不得]

摔愣的兔子 2

2025-07-05 07:29

还是梅西好，给个奶嘴睡得可香了

你的大兄弟 1

2025-07-05 06:20

睡觉是水龙头吗？

文文 1

2025-07-05 09:02

达文西当年就用这种方式

一朵小红花 1

2025-07-05 07:25

人能控制睡眠吗，什么时候醒来都不知道

琢玉 1

2025-07-04 20:56

难道睡90分钟喊起来窝一次尿啊[滑稽笑][滑稽笑]

用户10xxx08 1

2025-07-05 05:30

是是神不是人

用户10xxx52

2025-07-05 08:15

一个睡眠周期就是1.5小时左右

上善若水

2025-07-05 08:07

足坛丑类不值一谈！