当你不停运动2个月后
当看到吃减脂餐的那个部分我就关闭视频了，这世界不能没有披萨🍕，奶茶🧋，高糖水果🍑，水煮鱼，糖醋排骨等等等等，不过要体态挺拔紧致真的得上力量训练，这是最困扰我的，因为在家练没有器械没效果