超简单，快速的破壁机食谱。自从养生以来，真的越来越喜欢中式的养生食补。 好好吃五谷杂粮，好好吃主食，好好吃各种有益于自己的食材。 周一:南瓜甜甜圈+小米南瓜糊 周二：紫薯山药糊+螺纹贝壳馒头 周三：蜜豆卷+绿豆桂花糊 周四：八珍枸杞糊+八珍玫瑰花馒头 周五：玉米牛角包+玉米汁 周六：黑芝麻桂花糊+黑芝麻坚果卷 周日：五红糊+五红玫瑰花馒头