血糖高不高，上厕所就知道？医生：尿液出现这3种变化要引起注意 很多人不知道，日常排尿时观察尿液状态，能初步判断血糖是否超标。医生提醒，若尿液出现以下3种变化，可能是血糖在“报警”，需及时检测血糖！ 1、尿液泡沫多且久不消散 正常尿液泡沫少且很快消散，若尿液表面浮着一层细密小泡沫，像啤酒沫一样经久不散，可能是蛋白尿。长期高血糖会损伤肾脏血管，导致蛋白质漏出到尿液中，这种情况常见于糖尿病肾病早期，需尽快查尿常规和肾功能。 2、尿液有烂苹果味 当血糖过高导致脂肪分解加速，会产生大量酮体，部分酮体随尿液排出，使尿液散发类似烂苹果的酸臭味。这可能是糖尿病酮症酸中毒的信号，患者常伴有多饮、多尿、恶心呕吐等症状，需立即就医，否则可能危及生命。 3、尿液颜色变浅、量增多 血糖升高时，超过肾脏重吸收能力的葡萄糖会随尿液排出，形成渗透性利尿，导致尿量增多、颜色变浅。若发现夜间频繁起夜（超过2次），且24小时尿量超过2500毫升，需警惕血糖失控。 医生建议，40岁以上人群每年至少测一次空腹血糖，糖尿病患者更要定期监测，早发现早干预！