这几天83斤稳得一批，体重不变但早上一量腰纬度又缩了0.5cm，又是纬度在追赶体重了，追上就会咔咔掉（之前都是这样[萌萌哒R]）这时候心态一定要稳，早餐依旧老三样，中午吃的土豆跟鸡腿肉乱炖，加餐依旧一盒坚果，晚上还是两大汤碗哈佛蔬菜汤，又是自律女人的一天