最近，宁波明州医院神经内科接诊了一位特殊的年轻患者。

19岁的小张刚来宁波务工不久，因持续两天无法缓解的剧烈头晕、恶心和顽固性呕吐来到急诊就医。

经头部磁共振检查，结果出乎意料：小张被确诊为双侧小脑急性脑梗死。

这一诊断引起了医生的高度关注，因为脑梗死通常多见于患有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病的中老年人，像小张这样年轻且没有这些传统风险因素的病例，在临床上实属少见。

为了找出病因，医生迅速为小张安排了头颈部CT血管成像检查。影像结果揭示了关键问题：他的左侧椎动脉存在重度狭窄。

这条血管负责为大脑后部和小脑等重要区域供血，其严重狭窄直接导致了小脑区域的血液供应中断，从而引发脑梗死。

在就诊过程中，医生深入了解小张的生活习惯后发现，他长期熬夜，频繁吸烟饮酒，日常还大量饮用奶茶等含糖饮料，甚至常常用零食代替正餐。

尽管小张并没有肥胖问题，也没有“三高”症状，但医学专家指出，这些不健康的生活方式，尤其是吸烟和不良饮食习惯，会对血管内皮造成持续性损伤，是诱发青年脑梗不可忽视的潜在因素。

小张被确诊后，明州医院神经内科卒中团队迅速启动了标准化救治流程。这个年轻病例也为所有人，特别是年轻人敲响了警钟：脑梗死并非老年人的“专属疾病”。

正确认识脑梗死，首先要打破“年轻人不会得”的错误观念。实际上，脑梗死的核心在于脑部血管阻塞，致使局部脑组织缺血坏死。所以，快速识别症状并及时送医，是挽救生命、减少后遗症的关键所在。

那么，如何识别可能发生的脑梗呢？

一般情况下，当出现突发剧烈头晕或头痛、呕吐、一侧身体麻木或无力、说话含糊不清或理解困难、视物模糊或成双、行走不稳失去平衡等症状时，就需要高度警惕。

如果自己或身边的人出现以上任何一种情况，尤其是突然发生的，必须争分夺秒，立即拨打急救电话120。要知道，每延迟一分钟，就会有数以百万计的脑细胞不可逆地死亡，及时救治能够极大改善预后。

宁波明州医院神经内科主任助理龚姣着重强调，预防脑梗需从年轻时就开始重视。

即便没有高血压、糖尿病等疾病，日常也必须关注血管健康。戒烟限酒、保证充足且规律的睡眠、减少高糖高脂饮食和含糖饮料的摄入、保持适度运动，这些都是保护血管的有效举措。

同时，务必提高对卒中信号的警觉性，做到早发现、早治疗。此外，定期进行全面的身体检查，包括血管相关检查，也有助于及时发现潜在问题，将脑梗风险扼杀在萌芽状态。